「子どもが帰宅して靴を脱いだ途端、なんだか臭う～……」

「毎日ちゃんと足を洗っているのに、靴の中から猛烈な臭いがぁ～！」

「学校やクラブから帰ってくると、玄関にいや～な臭いが充満！」

子どもの足や靴の臭いに悩んでいる方、決して少なくありません。

とくに子どもは、学校、体育、部活動、外遊びなど長時間靴を履きっぱなし、しかも子どもの足は汗かき。
靴の中が汗で蒸れやすくなります。

そこで試してほしいのが、「消臭・抗菌タイプのインソール（中敷き）」です。

インソールは靴の中に入れるだけなので楽ちん。
商品によっては抗菌・防臭加工、吸汗、通気性などを備えており、靴の中の蒸れや臭い対策に役立ちます。

この記事では、子どもの足と靴の臭いが気になるお母さんやお父さんに向けて、臭いを解決するインソールを厳選して7製品紹介します。

さらに、

• 子どもの足が臭くなる原因
• インソールで臭いを軽減する仕組み
• 消臭インソールを使うメリット
• 子ども用インソールの選び方
• インソールを使用するときの注意点
• 足の正しい洗い方
• 靴の臭いを抑える方法

まで、まとめて解説します。

「子どもの足と靴の臭いを軽くしたい！」という方は、ぜひ参考にしてください。

子ども用消臭インソールを はやく確認したい方は、こちらから↓↓↓

子ども用インソール７製品

子どもの足や靴が臭くなるのはなぜ？

まず知っておきたいのが、足の汗そのものが強い臭いを発生させているわけではないということ。

足には汗腺が多く、汗をかきやすい部位ですが、汗自体は基本的に無臭なんです。

汗や皮脂などを皮膚にいる細菌が汚れ（汗や皮脂）を分解することで、臭いの原因となる成分が発生します。

つまり、

汗をかく → 靴の中が蒸れる → 汗や皮脂の汚れ → 菌が増えやすくなる → 臭いが発生する

という流れが、子どもの足や靴の臭いにつながります。

子どもの場合は、外遊びや体育などで汗をかく機会が多いことに加え、同じ靴を長時間履き続けることもあります。

そのため、足だけをきれいにするのではなく、「足・靴・靴下・インソール」をまとめてケアすることが大切です。

インソールで子どもの靴の臭いは軽減できる？

消臭・抗菌加工や吸汗・速乾性、通気性などを備えたインソールは、靴の中の臭い対策の一つとして活用できます。

ただし、インソールを入れれば臭いが完全になくなるわけではありません。

インソールの役割は、商品によって異なりますが、

• 汗や湿気を吸収する
• 靴の中の蒸れを軽減する
• 菌の増殖を抑える
• 臭いを抑える加工を施す
• 汚れたインソールを交換することで靴への臭いの蓄積を減らす

といったものです。

たとえば、子ども用の「抗菌＋消臭」インソールには、銀イオンと活性炭を利用して悪臭の原因菌の増殖を抑えるタイプもあります。

また、コロンブスの子ども用インソールにも抗菌・防臭加工や通気性を考慮した商品があります。

インソールは、「臭いの原因を完全に取り除く」というより、靴の中の汗・湿気・菌・臭いをコントロールするためのアイテムと考えるのがよいでしょう。

子ども用インソール７製品

子どもの臭い対策に消臭インソールを使うメリット

1．靴を買い替えなくても対策できる

子どもの靴から臭いがすると、「もう靴を買い替えたほうがいいのかな？」「またシューズを洗うの？」と思ってしまいます。

しかし、臭いが気になるたびに靴を買い替えたり、頻繁に洗ったりするのは大変です。

そこで活用したいのがインソール。

靴そのものを買い替えなくても、インソールを交換することで、靴の中の環境を見直せます。

2．汗や蒸れ対策ができる

臭い対策では「消臭」だけに注目しがちですが、実は蒸れを抑えることも重要です。

汗で靴の中が湿った状態が続けば、臭いが発生しやすい環境になります。

そのため、吸汗・速乾性や通気性を備えたインソールは、子どもの靴の臭い対策と相性が良いといえます。

3．洗えるタイプなら衛生管理がしやすい

子ども用インソールには、商品によって洗えるものもあります。

洗えるタイプなら、汗や汚れが気になったときにお手入れできます。

ただし、「洗える」と書かれていないインソールを自己判断で水洗いするのは避けましょう。

素材や加工によっては、洗うことで性能が低下したり、型崩れしたりする場合があります。

インソールの洗濯については、コチラもご覧ください↓↓↓

インソール（中敷き）の洗濯　洗い方を徹底解説!!

4．臭いだけでなく履き心地も改善できる

最近のキッズ用インソールには、単なる消臭だけでなく、

• クッション性
• 衝撃吸収
• 土踏まずのサポート
• 足裏のフィット感
• 通気性

などを考慮した商品もあります。

例えば、Harmonysのキッズインソールは、立体3D形状や土踏まず、衝撃吸収、通気性を特徴とする商品です。

つまり、「臭い対策＋履き心地」という2つの目的で選べることも、子ども用インソールのメリットです。

子ども用インソール７製品

子ども用の消臭インソールの選び方

消臭インソールなら何でもいい、というわけではありません。

子どもの靴やシューズに使用するなら、次の5点をチェックしましょう。

1．抗菌・防臭加工をチェック

臭い対策を最優先するなら、まず確認したいのが抗菌・防臭機能です。

「抗菌」「防臭」「消臭」などの表示を確認しましょう。

ただし、「抗菌」と「消臭」は同じ意味ではありません。

抗菌＝菌の増殖を抑えること

消臭＝臭いを抑えること

という違いがあります。

臭い対策なら、両方の機能を備えている商品は候補にしやすいでしょう。

2．吸汗・速乾性を見る

子どもの足は汗をかきやすいため、汗を吸収して乾きやすい素材も重要です。

特に、

• 体育
• スポーツ
• 外遊び
• 通学

などで長時間靴を履く子どもには、吸汗・速乾性を重視したいところです。

3．通気性のあるものを選ぶ

消臭対策では「湿気をためないこと」も重要です。

パンチング加工（通気口）や通気構造、メッシュ素材など、空気がこもりにくい設計の商品もあります。

コロンブスの子ども用インソールには、パンチング加工したEVAクッションを使用し、通気性を高めた商品があります。

4．靴に合うサイズを選ぶ

子どもの靴はサイズが変わりやすいため、インソールもサイズ確認が重要です。

特にフリーサイズをカットして使うタイプでは、

「大きめの状態で入れてみる → 靴に合わせて少しずつ調整する」

のがおすすめです。

切りすぎると元に戻せないため、最初から小さく切りすぎないよう注意しましょう。

5．厚みを確認する

意外と見落としやすいのが「インソールの厚み」です。

クッション性の高いインソールでも、靴の内部に余裕がなければ、足が窮屈になることがあります。

特に子ども用シューズは、もともとの中敷きが厚い場合もあります。

インソールを入れた状態で、靴がきつくなっていないかを確認することが大切です。

子ども用インソール７製品

子どもの消臭インソールを使うときの注意点

インソールを使えば何でも解決するわけではありません。

とくに注意したいのが、「靴の中に湿気を閉じ込めないこと」です。

消臭インソールを使っていても、毎日同じ靴を履き続け、靴の中が十分に乾かない状態では、臭い対策として不十分です。

できれば、

学校から帰宅 → 靴を乾燥させる → インソールも乾燥させる

という習慣をつけましょう。

また、インソールの汚れや臭いが強くなったら、洗えるタイプは説明書どおりに洗い、洗えないタイプは交換を検討しましょう。

湿気取りには、除湿・乾燥器の活用もおすすめです↓↓↓

ビジョ濡れ靴を朝まで乾燥させる【靴乾燥機】おすすめ5選｜一家に一台

子どもの消臭インソールおすすめ7選

ここからは、通学・通園・スポーツなどに使いやすい子ども向け消臭インソールを厳選7製品 紹介します。

選定では、消臭・抗菌、吸汗・速乾、通気性、クッション性、サイズ調整のしやすさ、子ども用としての使いやすさなどを重視しました。

1．[コロンブス] 超軽量 こどもインソール

高反発クッション＋抗菌加工＋軽量設計

[コロンブス] 超軽量 こどもインソール 高反発クッションのラクラク設計 洗える中敷き ニオイ予防の抗菌加工 通学・通園向け フリーサイズ(16~24cm)

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[コロンブス] 超軽量 こどもインソール 高反発クッションのラクラク設計 洗える中敷き ニオイ予防の抗菌加工 通学・通園向け フリーサイズ

子どもの毎日の通学・通園用として使いやすいのが、コロンブスの子ども用インソールです。

高反発クッションによって足の蹴り出しをサポートしながら、軽量設計で子どもの足元への負担を抑えています。

また、抗菌・防臭加工が施されているため、臭い対策をしたい子どもにも使いやすいでしょう。コロンブス公式情報でも、抗菌・防臭、ムレにくさ、超軽量設計が特徴として紹介されています。

おすすめしたい理由

「臭い対策だけでなく、毎日の歩きやすさも考えたい」

というお母さんにおすすめ。

特に、通学や通園で毎日使う靴との相性がよいタイプです。

こんな子におすすめ

• 通学・通園用の靴に使いたい
• 軽いインソールがいい
• クッション性も欲しい
• 抗菌・防臭機能を重視したい

注意点

洗濯できる商品ではないため、汗や汚れが気になる場合は説明書に従ってお手入れしてください。

2．[アシックス] スクスク インソール キッズ中敷 WM-MINI

抗菌・消臭＋吸汗・速乾を重視するなら

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子ども用シューズでおなじみのアシックス「スクスク」シリーズから、キッズ向けの中敷きです。

今回の7製品の中でも、「消臭だけでなく汗対策も重視したい」人に注目してほしい商品です。

抗菌・消臭に加えて吸汗・速乾機能があるため、汗をかきやすい子どもの足元を快適に保ちたい場合に適しています。

おすすめしたい理由

子どもの靴の臭いは、臭いそのものだけでなく、靴の中の汗や湿気も大きく関係します。

そのため、

抗菌・消臭＋吸汗・速乾

という組み合わせは、子どもの臭い対策としてチェックしておきたいポイントです。

こんな子におすすめ

• 汗をかきやすい
• 体育や外遊びが多い
• アシックスのキッズシューズを使っている
• 吸汗・速乾性を重視したい

注意点

靴とのサイズや形状の相性を確認してから使用しましょう。

3．Harmonys（ハーモニーズ）キッズインソール

立体3D構造で「臭い＋履き心地」を考えたい人に

Harmonys（ハーモニーズ） インソール キッズ 子供用 中敷き ジュニア 衝撃吸収 立体 3D 土踏まず 中敷 通気

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Harmonys

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Harmonysのキッズインソールは、立体3D形状や土踏まずサポート、衝撃吸収、通気性などを特徴とする子ども用インソールです。

臭い対策だけを目的にするのではなく、「子どもが長時間歩いたり走ったりする際の履き心地も考えたい」という場合に候補になります。

おすすめしたい理由

子どもの靴では、

蒸れ → 臭い

だけでなく、

長時間使用 → 足裏の疲労

も気になります。

そのため、消臭対策と同時にクッション性やフィット感も重視したい場合におすすめです。

こんな子におすすめ

• 体育やスポーツをする
• 外遊びが多い
• クッション性を重視したい
• 土踏まずをサポートする形状が好み

注意点

立体構造のため、もともとの靴の中敷きとの組み合わせによっては窮屈になる可能性があります。

4．子ども用ハニカム構造インソール

通気性とムレ対策を重視するなら

子供用インソール ハニカム構造 中敷き 土踏まずサポート インソール 衝撃吸収 ムレ 子供ウォーキング・ランニング・通学靴対応

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Supsenity

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ハニカム構造を採用した子ども用インソールです。

ハニカム状の構造によって、クッション性だけでなく通気性にも配慮されています。

子どもの臭い対策では、「臭いを消す」だけではなく「靴の中を蒸れにくくする」ことも重要。

その意味で、通気性を重視したいお子さんにおすすめできます。

おすすめしたい理由

ウォーキング、ランニング、通学など、比較的アクティブに動く子どもに使いやすいのがポイント。

衝撃吸収や土踏まずサポートなども備えているため、日常生活から運動まで幅広く使いやすいタイプです。

こんな子におすすめ

• 靴の中が蒸れやすい
• 体育やスポーツをする
• 通気性を重視したい
• クッション性も欲しい

注意点

靴の内部に十分なスペースがあるか確認してから使用しましょう。

5．アシマル 子ども用インソール

アーチサポートと消臭・通気性を両立

アシマル インソール 子供 こども サイズ調整 アーチサポート スポーツ 扁平足 消臭 通気 クッション 子供用 中敷き キッズインソール ジュニア

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ASHIMARU(アシマル)

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アシマルの子ども用インソールは、サイズ調整、アーチサポート、クッション性、通気性、消臭などを特徴とするキッズ向け商品です。

単純な「消臭中敷き」ではなく、足裏のサポートも重視したいお子さんに向いています。

おすすめしたい理由

子どもの足は成長途中なので、インソール選びでは臭いだけでなく、靴の中で足が安定するかどうかも考えたいところです。

そのため、

消臭＋通気＋クッション＋アーチサポート

をまとめて考えたい場合に候補になります。

こんな子におすすめ

• スポーツをしている
• 靴の中で足が動きやすい
• 足裏のサポートも気になる
• 臭いと履き心地の両方を改善したい

注意点

アーチ部分の形状には好みがあります。初めて使用する場合は、痛みや違和感がないか確認してください。

6．【理学療法士監修】子ども用インソール 減圧クッション

衝撃吸収とサイズ調整を重視するなら

【理学療法士監修】 子供用 インソール 減圧クッション／衝撃吸収／サイズ調整可能＜長期保証45日間＞中敷 インソール

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Phoenixsole

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減圧クッション、衝撃吸収、サイズ調整などを特徴とする子ども用インソールです。

特に、歩く・走る・ジャンプするなど、足に衝撃が加わる場面が多い子どもに注目したい商品です。

おすすめしたい理由

子ども用インソールを選ぶとき、

「臭いだけ何とかしたい」

という場合と、

「臭い対策をしながら、足への衝撃も考えたい」

という場合では、選ぶ商品が変わります。

こちらは後者に向いたタイプ。

毎日の通学だけでなく、運動やスポーツなどにも活用したい場合に候補になります。

こんな子におすすめ

• スポーツをしている
• 走ったりジャンプしたりすることが多い
• クッション性を重視したい
• サイズ調整できる商品がいい

注意点

「理学療法士監修」という点だけで、特定の足のトラブルが治る・矯正されると判断しないことが大切です。

痛みなどがある場合は、インソールだけで対応せず専門家に相談しましょう。

7．子ども用インソール 1足組 抗菌＋消臭 フリーサイズ

「まずは臭い対策を試したい」人に

子ども用 インソール 1足組 抗菌+消臭 こども キッズ 中敷き フリーサイズ

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最後は、シンプルに抗菌＋消臭機能を重視した子ども用フリーサイズインソールです。

子ども用の抗菌＋消臭インソールには、銀イオンと活性炭を利用して臭い対策を行う商品があります。16～22cm程度に対応するフリーサイズの商品もあり、靴に合わせてカットして使用する方式です。

おすすめしたい理由

このタイプの魅力は、「足や靴の臭い対策をシンプルに始めやすい」こと。

足の臭いが強く、

「まずは消臭・抗菌を優先したい」

という場合に向いています。

こんな子におすすめ

• 靴の臭いが特に気になる
• 抗菌・消臭機能を優先したい
• フリーサイズを自分の靴に合わせたい
• できるだけシンプルな臭い対策をしたい

注意点

フリーサイズは、カットサイズを間違えないことが重要です。

また、レビューでもサイズによってはズレが生じたという例があるため、靴とのフィットを確認しましょう。

子どもの消臭インソールおすすめ7選を比較

※機能評価は各商品の特徴を比較した目安です。実際の使用感や適合性には個人差があります。

結局、子どもの消臭インソールはどれがおすすめ？

今回紹介した7製品を、目的別に選ぶなら次のように考えると分かりやすいでしょう。

「通学・通園用としてバランスよく選びたい」

→ コロンブス こどもインソール

抗菌・防臭に加えて軽量・クッション性も考えられているので、毎日使う靴に向いています。

「汗をかきやすい子どもに使いたい」

→ アシックス スクスク WM-MINI

抗菌・消臭だけでなく、吸汗・速乾を重視したい人におすすめです。

「スポーツをする子どもに使いたい」

→ Harmonys

立体3D構造、衝撃吸収、土踏まずサポートなどを重視する場合に候補になります。

「靴の中がとにかく蒸れる」

→ ハニカム構造インソール

通気性を重視して選びたい場合におすすめです。

「臭いだけでなく足裏もサポートしたい」

→ アシマル

消臭・通気性だけでなく、アーチサポートなども考えたい人に向いています。

「衝撃吸収を重視したい」

→ 【理学療法士監修】減圧クッション

走る・ジャンプするなど、足への衝撃が気になる子どもに候補になります。

「とにかく臭い対策を優先したい」

→ 抗菌＋消臭フリーサイズ

シンプルに抗菌・消臭機能を重視するなら、このタイプが選びやすいでしょう。

子ども用インソール７製品

インソールだけではダメ！子どもの足の臭いを抑える3つの習慣

ここまで読んで、

「消臭インソールを入れれば、もう大丈夫！」

と思うのは少し待ってください。

子どもの足や靴の臭いを本気で改善したいなら、インソール＋足ケア＋靴の3方向から対策することが大切です。

1．足は「指の間」まで洗う

足を洗うときに、足の裏だけをゴシゴシ洗って終わりにしていませんか？

臭い対策では、

• 足の裏
• 指の間
• 指の付け根
• 爪の周囲

なども丁寧に洗いましょう。

特に指の間は湿気が残りやすい部分です。

ただし、強くこすりすぎる必要はありません。

石けんやボディソープをよく泡立て、指の間まで優しく洗う

ことを意識しましょう。

そして洗った後は、タオルでしっかり水分を拭き取ります。

足の汚れには足洗いせっけんをご活用ください↓↓↓

【感動の消臭力】足洗いソープで、スッキリ爽快！ 足の臭いを解消する足用石鹸 おすすめ6選　

足をていねいに洗うには、足洗いマットがおすすめです↓↓↓

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2．靴は毎日しっかり乾燥させる

足をきれいにしても、靴の中が湿ったままでは臭い対策として不十分です。

帰宅したら靴を脱ぎ、風通しのよい場所で乾燥させましょう。

できれば同じ靴を毎日連続して履くのではなく、靴をローテーションするのもおすすめです。

子ども用の臭い対策では、

「履いた靴を乾かす」

という習慣が非常に重要です。

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ビジョ濡れ靴を朝まで乾燥させる【靴乾燥機】おすすめ5選｜一家に一台

3．靴下を頻繁に交換する

当然のように思えるかもしれませんが、汗をたくさんかいた日は特に重要です。

靴下は汗を吸収するため、長時間履いていると湿った状態になります。

体育やスポーツで大量に汗をかいた場合は、可能であれば靴下を交換するのも有効です。

消臭スプレーだけでは臭いが取れない？

子どもの靴の臭い対策というと、消臭スプレーを思い浮かべる人も多いでしょう。

もちろん消臭スプレーも選択肢の一つですが、臭いが発生する環境そのものを見直すことも重要です。

靴の中が、

汗＋湿気＋汚れ

という状態になっていると、スプレーだけでは根本的な対策になりにくい場合があります。

そこで、

①足を洗う
②靴下を清潔にする
③靴を乾燥させる
④インソールを清潔に保つ

という基本的なケアを組み合わせましょう。

靴の匂いには、消臭パウダーもおすすめです↓↓↓

靴の匂い消し【最強の消臭グッズ】　王様はコレだ！

消臭インソールは「臭いをごまかす」だけではない

消臭インソールというと、

「臭いを香りでごまかすもの」

というイメージを持っている人もいるかもしれません。

しかし、商品によっては抗菌、防臭、吸汗、速乾、通気性など、臭いの発生しにくい環境づくりを意識した設計になっています。

例えば、不動化学の子ども用「抗菌＋消臭」インソールは、銀イオンと活性炭を採用し、悪臭の原因菌の増殖を抑えることを特徴としています。

そのため、子どもの靴の臭い対策では、単に「消臭」という言葉だけを見るのではなく、

「抗菌＋消臭＋吸汗＋速乾＋通気」

という複数の視点で選ぶことが大切です。

まとめ｜子どもの靴の臭いには「消臭インソール＋毎日のケア」

子どもの足や靴の臭いは、汗そのものが臭うというより、汗や皮脂などを皮膚の菌が分解することなどによって発生します。

だからこそ、臭い対策では、

「足を清潔にする」

だけではなく、

「靴の中を蒸らさない」

ことも重要です。

そのために活用したいのが消臭・抗菌タイプのインソールです。

今回紹介したおすすめ7製品は以下のとおりです。

1. コロンブス 超軽量 こどもインソール
2. アシックス スクスク インソール キッズ中敷 WM-MINI
3. Harmonys キッズインソール
4. 子ども用ハニカム構造インソール
5. アシマル 子ども用インソール
6. 理学療法士監修 子ども用インソール
7. 子ども用 抗菌＋消臭インソール フリーサイズ

特に、「臭い対策だけでなく、子どもの毎日の歩きやすさも考えたい」なら、抗菌・防臭だけでなく、吸汗・速乾、通気性、クッション性などもチェックしてみてください。

そして最も大切なのは、インソールだけに頼らないこと。

足を洗う → 靴下を交換する → 靴を乾かす → インソールを清潔に保つ

という習慣を組み合わせることで、子どもの「帰宅後の強烈な靴の臭い」対策をより効果的に行えます。

「子どもだから仕方ない」とあきらめず、まずはできるところから、毎日の足元ケアを始めてみましょう。

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こどもの扁平足用インソールもご参考にしてください↓↓↓

子供の扁平足には、インソールを最適に使おう

ブーツで歩いても、凍てついた地面から、冷気がヒンヤリ伝わってくるゥ～！
屋内だって、エアコンで温まるのは顔だけ。足先は冷たいまんま。

こんなつらい時に、足を暖めるおススメの方法が、冬用の防寒インソールを使うことです。

とくに、ムートン製の防寒インソール、最強です。

足の冷えが、ふかふかのホッカホカ。

ムートンは、羊毛なので、とっても暖まるのです。

ここでは、ムートン（羊毛）の効果について解説し、おススメのインソールを7製品ご紹介します。

　⇒ムートン製インソールは、コチラ

【ムートン】の特徴って？　非常に暖かい

『ムートン』の特徴は、非常に暖かいこと

『ムートン』の特徴は、保温性があり、非常に暖か～い！のです。

『ムートン』は、羊毛のこと。主にメリノ種の羊から取れる羊毛のことをいいます。

ところで、よく見かける羊毛の『ムートン』と『ウール』、どこがちがうのでしょうか？

『ムートン』と『ウール』ってどこが違うの？

まず、『ムートン』とは、羊毛だけじゃなく、羊の皮もいっしょに利用した製品のことなのです。

『ムートン』は、羊毛の面と皮の面が、一体になっているわけ！

それに対して、『ウール』というのは、羊の毛の部分だけを加工したもの。

簡単にいうと、『ウール』は皮なし。『ムートン』は皮つき。

『ウール』は、糸にして加工できるのが、メリットです。なので、羊毛のセーターや毛布、そしてインソールにも加工した製品になります。

一方、『ムートン』は、ひつじの生まれながらのままが製品になります。なので、『ウール』よりさらに保温性があり、非常に暖か～いわけです。

靴やインソールに適した、ムートン

靴やインソールに適したのが、オーストラリア産のムートン。

オーストラリア産の羊は、からだが大きく、毛皮が硬く重量があるので、とても丈夫なのです。また、皮が硬いとは言っても、柔軟性と保温性にもすぐれており、とても機能的でいいムートンなんですね。

ムートン製インソールの【メリット】

ムートン製インソールの【メリット】は、

1. 強力な防寒サポート
2. 天然の消臭効果
3. 衝撃吸収
4. 快適な肌ざわりで免疫アップ
5. つぶれても戻る復元性
6. 汚れに強い

の６つ。

強力な防寒サポート

要するに、暖か～い。高い保温効果があり、足冷えの人には最高にいい素材。強力な防寒サポートなのです。

また、水分が蒸発するときに気化熱を奪われることで、夏でもムレません。冬は暖かく、夏は涼しく、年中利用できるのです。

天然の消臭効果

ムートンには、天然の抗菌消臭作用があります。汗を素早く吸収し発散するので、菌の増殖を抑え、臭いを防ぐのです。

衝撃吸収

羊毛の1本1本が、化学繊維と違い、バネの働きをするほど強いのです。ですから、衝撃をやわらげてくれます。

快適な肌ざわりで免疫アップ

ムートンは、モフモフで快適な肌ざわり。皮ふからの心地よさがカラダの免疫系を活性化。冬でも元気で過ごせます。

つぶれても戻る復元性

つぶれても戻る復元力がすごい。化学繊維のようにつぶれたままじゃありません。ブラッシングするだけで復元します。強い圧迫でも蒸気を当ててブラッシングすれば、復活します。

汚れに強い

ムートンの毛の表面は、1本1本がうろこ状のキューティクルでおおわれています。人の毛髪と同じです。このキューティクルは、撥水性があって水や汚れを弾いてくれるので、汚れに強いのです。

また、羊毛は内部に水分をたくさん含んでいるため、静電気が起こりにくく、ポリエステルと違い、ホコリやチリがつきにくいのです。

ムートンインソールの【ディメリット】

いいことづくめのムートンインソールですが、【ディメリット】も知っておきましょう。

1. 靴によっては、キツイこともある
2. 歩き回るのには、向いていない
3. 洗濯には向きません

靴によっては、キツイこともある

ムートンは、厚さが2センチ前後もあるので、キツイ靴には残念ながら向いていません。

キツイ靴には、加工されたウール製インソールの方がおススメになります。

また、薄型タイプのアルミ系インソールもおススメです。

冬用【防寒】インソール　アルミの暖かさに大感激！　おススメ7選

歩き回る方には、向いていない

もともと、扁平足や外反母趾など足の問題があれば、ムートンでも対応できません。歩き回るためには、機能性のある冬用の専用インソールがおススメです。

インソールで防寒対策　暖ったかい！　足冷え解決　寒冷対策に　おススメ11選

水洗いには向きません

羊毛は、水洗いするとゴワゴワに縮んで硬くなり、フェルト状（毛玉）になってしまいます。なので、水洗いには向かないのです。

【効果】ムートンインソールは、なぜ暖かい？

『ムートン』は、羊毛が高密度に密生したままの毛皮。ムートンには、２㎝四方の面積に、なんと約１万本もの羊毛が密生しています。

高密度の毛の間に大量の空気を含むので、これが、天然の断熱材になって、抜群の保温性があるわけです。

【選び方】どれがいいのか教えて？

本物かどうか をチェックする

ムートン製のインソールでいいのは、本物の純正ムートンが使われていること。
中には、偽物、まがい物があるので気をつけてください。一般的に考えて、安すぎる商品や口コミが良すぎる製品は、注意が必要です。

サイズの多さで選ぶ

ムートン製のインソールは、カットできません。

ですから、サイズ数多めの方が、靴にフィットします。

サイズを選ぶとしたら、一般的に、少し大きめの方が、フィットしやすいです。

靴で選ぶ

ムートンの厚さが、厚目なので、窮屈な靴にはキツくなる可能性があります。なので、ゆったりめの靴やシューズ、ブーツ、長靴に適しています。

【おススメ】ムートンインソール　7製品

ムートンインソールのおススメ製品を7つ選びました。ムートンインソールは天然素材なので、全ての製品に、毛並みや毛量の個体差があります。

UGG（アグ）インソール

1978年アメリカ西海岸発祥、世界的ブランドUGG（アグ）の純正ムートンインソールです。

UGGアグ インソール 羊毛（ムートン）

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ブーツやシューズに入れるだけで、かくだんに履き心地がよくなります。表面のムートンだけじゃなく、裏面は、EVAでクッション性に優れた素材になっています。

厚みがあるため、ジャストサイズのシューズ・ブーツにはキツイ可能性もあるのでご注意を。

[Mylala] ムートンインソール

オーストラリア産天然ウール100％。とにかくあたたかい モフモフの極厚インソールです。

[Mylala] あったか 中敷き 天然羊毛100％ インソール ブーツ

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白色と黒色の2種類から選べます。インソールの真ん中がやや高めなので、少し滑るのかもしれません。

[Furfurmouton] あったか インソール

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手洗い加工がしてあるので、ご家庭でも簡単に手洗いができます。ただし、洗濯には必ず中性洗剤をご使用下さい。

[PURSTAC] ウールインソール

子どもサイズもあるので、お子さんにも使えるのが嬉しいですね。

Sayu ムートンウール

製品がおかしければ、６ケ月内に無料返金対応あるいは交換をしてくれます。また、手洗い加工もしてあります。

emu（エミュ）インソール

世界中でムートンブーツでは、おなじみのブランド、『emu』のムートンインソールです。

[エミュー] ムートンインソール 24cm NATURAL

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通常のインソールよりも若干細身な作りです。なので、スニーカーや、シャープなブーツにもマッチします。表面はムートン、裏面はラバーです。

[アクティカ] ウール インソール 日本製

この製品は、ムートンではなく、ウールの加工インソール。でも暖かい。

天然素材ウール100%使用に、活性炭入りで足のニオイを消臭。さらに、ムレを防ぐメッシュ構造で靴の中を快適に保ちます。

[アクティカ] 足元あったかウール100% インソール

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ACTIKA(アクティカ)

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輸入された羊毛を*撚糸（ねんし）から*タフティング行程まで、すべて日本国内で加工されているので、とても安心できます。

＊撚糸（ねんし）とは、数本の羊毛をねじり合わること。

＊タフティングとは、布に糸を縫い込むこと。

ムートンインソールのお手入れの仕方

2足以上のローテーションがいい

2足以上のインソールを、1日ごとに交換しながらお使いください。なぜなら、 ローテーションすることで、ムートンインソールから湿気を逃し、長く快適に愛用することが可能になるからです。

洗濯は洗濯表示を確認してから

基本的にムートンは水洗いに不向きな素材です。水で洗うとフェルト化（毛玉のこと）して固くなり、繊維自体が縮んでしまいます。また、油分が失われてしまう可能性もあります。

お手入れする際は、かならず品質表記を確認しましょう。

水洗いできる場合には、30度前後のぬるま湯を使うようにして、絶対に、こすらないこと。洗剤は、素材へのダメージが少ない中性洗剤がおすすめ。

干す際は、型崩れしにくいように、平干しで全体の形を整えて、乾かしましょう。最後に、ブラッシングすると、きれいに仕上がります。

日頃から汚れを落としましょう

ムートンは、動物繊維の一種なので、主成分がタンパク質です。なので、虫食いが起きやすく、保管には注意が必要です。特に、ホコリ・汚れがついた状態で放置すると、虫食いの原因なります。保管には、無臭タイプの防虫剤がおすすめです 。

まとめ

ここでは、ムートン製インソールのおススメ製品をご紹介しました。

ムートンインソールは、足もとの冷える季節にぴったり！です。

ムートンのもふもふ感を味わって、足元からホッカホカに暖まってください。

ムートン製以外の防寒インソールは、こちらもお読みください↓↓↓

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クラブ活動で、こどもが「足が痛いよー」って。

春からクラブ活動の練習日が増えたからかなあ？　

足が痛くて歩くのもつらそう。

整形外科では、「子供の扁平足」「痛い時には休むように」「市販のインソールを使ってみなさい」って！？

でも、インソールを選ぶって、素人のママには分からないよ？

子供の扁平足に効くインソール、誰か教えてェ！

はい、ホントに困りましたね。

実際に、インソールってたくさんの種類があるし、子供の扁平足に効くインソールって、選ぶのむずかしいですよね。

間違ってダメインソールを選んだら、悪化するかもしれませんから。

このサイトでは、子どもの扁平足の特徴や、効果のあるインソールの選び方を詳しく解説します。

さらに、中敷き研究30年のセラピストが選ぶおススメのインソールを８製品 紹介しました。

ぜひ、参考にしてくだい。

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こどもの扁平足にインソールを使う理由

子どもの扁平足って、大人とちょっと違うんです。

それは、子供の足は、柔らかいので扁平足に見えてしまうこと。

子どもの扁平足というのは、とくに乳幼児では足裏に脂肪が多いので、「足の土踏まずがない」ように見えることも多いです。

もし、変形や痛みが強いなら、先天的な病気が原因のこともあるので、専門医にご相談ください。

あしの形は十人十色。

子どもは、10才～15才ぐらいで、足の土踏まずが、大人らしいアーチに発達していくわけです。

この成長期にスポーツやかけっこをがんばり過ぎると、柔らかい土踏まずがストレスを受けて、痛みを出すことがあります。

改善には、土踏まずをストレスから守ってあげること。

ストレスから守るには、インソールが最適なのです。

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扁平足の子どもにインソールを使うメリットは多い

扁平足の子どもにインソールを試してみると、足の痛みが楽になり、スポーツやクラブ活動で元気いっぱいに楽しめます。

子どもの健全な発育にプラスになることが、インソールを使うことの最大のメリットです。

インソールを使う６つのメリット

インソールを使うメリットは、全部で

1. アーチの健全な発育
2. ストレスを減らしてケガ予防
3. スポーツパフォーマンスの改善
4. 洗い替えで防臭効果
5. サイズを調整できる
6. ローテクシューズがハイテクに様変わり

の６つが考えられます。

メリット１：アーチの健全な発育

成長期のお子さんでは、骨や関節が発育している時期。

インソールを使って、アーチをいい形に発育させておきたいものです。

アーチの健全な発育には、インソールが役立ちます。

メリット２：ストレスを減らしてケガ予防

本来、子どもの扁平足は大人と違って、足の骨格がまだ未発達。しかも、あまり痛みがありません。

子供の扁平足で痛みがでるのは、足が柔らかいところに、スポーツで飛んだり跳ねたりと過度なストレスをかけてしまったからなのです。

インソールを使えば、足のストレスが減り、ケガの予防にもつながります。

メリット３：スポーツパフォーマンスの改善

インソールで、足の形が整うと、足の指がしっかり使えるようになります。

すると、バランスも良くなって踏ん張る力やキック力も強くなります。

さらに、姿勢が改善し、ふらつかないのでスポーツパフォーマンスも改善します。スポーツだって楽しくなりますね。

メリット４：洗い替えで防臭効果

インソールが複数になれば、洗い替えに重宝します。

とくに、成長期の子どもは汗かき。シューズが蒸れてとてもクサイですよね。

インソールがあると、洗い替えができるので、防菌防臭にもなるのです。

メリット５：サイズの調整に使える

シューズの大きいサイズを購入してしまったとか、ブカブカの長靴をはいているなど、足のサイズと合わないこともあるでしょう。

インソールを入れたらシューズや長靴がぴったりフィットして、サイズ調整にも活用できるのです。

メリット６：ローテクシューズがハイテクに様変わり する

ローテクシューズでも高性能なインソールを入れるだけで、あっという間にハイテクシューズに様変わりします。

例えば、子どものお気に入りのシューズに入れたり、ペラペラの学校指定靴に入れたりしたら、とても歩きやすくなった、疲れなくなったということもありますよ。

このようにローテクシューズがハイテクシューズに様変わりすることもあります。

また、足の発達が改善されて扁平足の予防になりますね。

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子どもの扁平足にインソールって　ホントに効くの？

Q：「ところで、メリットは分かるけど、子どもの扁平足にインソールって本当に効くの？」

中敷き研究家：「実際には・・・、効果的なインソールがある一方、気休めにしかならないインソールだってあるのが、ホントのところなんだ」

Q：「じゃあ、効果あるインソールと気休めインソールって、なにが違うの？」

中敷き研究家：「そうだね。子どもの足って成長が早いので、すぐ大きくなるよね。だから、子どもの足の発達を研究していて、しっかりデザインしている信頼ある開発メーカーを選ぶといいね」

「それから、効果あるインソールの特徴は３つ」

「一つ目に足のストレスを減らして痛みが楽になること、二つ目に子どもの足の成長をサポートしていること、三つ目にスポーツパフォーマンスが良くなることなんだ」

「もう一つ大事なことは、子どもの足のクセや扁平足の傾向をチェックしておくといいね。クセが改善したら、インソールが効いていることが分かるからね」

子供の足のクセと扁平足の傾向チェック　５つの見極めポイント

子どもの足のクセと扁平足の傾向を把握するために、5つの見極めポイントをチェックしておきましょう。

わが子の足をチェックして、特徴を知っておくこともとても大事ですね。

1. シューズの削れ具合いをみる
2. 外反扁平足と姿勢をみる
3. 開帳足をみる
4. 浮き足指をみる
5. タコとマメをみる

１、シューズの削れ具合いをみる

子供の扁平足を見るために、まず普段はいているシューズの削れ具合いをチェックしましょう。

ヒールの内側が削れていれば、踵の内側から着地してますよ。

ヒールの内側が削れると、アーチがつぶれていく可能性が大きいです。

ヒールのやや外側から削れるのがふつうですね。

２、外反扁平足と姿勢をみる

土踏まずが落ちてさらに足が外向きになった扁平足です。

バランスがくずれて、内股やX脚にもなりやすいですね。

３、開帳足をみる

横アーチがつぶれて足の甲が横に開きます。将来、外反母趾や内反小趾になりやすいですね。

４、浮き足指をみる

かかと体重で指が浮いてしまい、足の指をうまく使えません。

蹴れないので運動パフォーマンスが低下しますよ。

５、タコとマメをみる

タコとマメは、圧迫されたり擦れたりしてできます。

シューズがきつくありませんか？

シューズがゆるくて足が滑っていませんか？

足裏をしっかり見ておきましょう。

インソールの効果は、子どもの足の成長をサポートすること

最近の子供の足の特徴は、アーチの成長が遅くて、扁平足ぎみといわれています。

なぜなら、子供たちが裸足で外遊びをしない、クロックスタイプのサンダルしか履かない、足育がされていないからなんて言われています。

さらに、子供の足はすぐに大きくなるので、サイズの合わない靴や緩いシューズを履いたままになり、アーチの発達が遅れ気味になるのですね。

アーチが発達しないで低いままで成長すると、扁平足ができあがるってことにもなりかねません。

インソールの効果は、子どものアーチの発達を促して、しっかりした足の成長をサポートすることにもあるのです。

さて、いよいよ、中敷き研究家がインソールの選び方を解説しますよ。

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子供の扁平足用インソールの選び方　中敷き研究家はココをみる

子供のインソールを選ぶ時に、研究家がしっかりチェックするのは、３つの目利きポイントなのです。

1. クッション性があること
2. ヒールカップがあること
3. アーチの機能があること

第１の目利きポイント：クッション性があること

つまり、衝撃を吸収してくれるクッション性があることをチェックするのです。

子供の筋力は大人ほどないので、衝撃を筋力で受け止める力が弱いんですね。

飛んだり跳ねたりして痛ければ、衝撃吸収をクッションで肩がわりすればいいってことです。

第２の目利きポイント：ヒールカップがあること

最も体重がかかるのが、踵なのでヒールカップ（カップインソール）で踵をサポートする機能があるといいのですね。

もし、踵がサポートされないと、グラついて不安定になり、X脚（内股）になったり、バランスがくずれたりして姿勢も悪くなってしまいます。

ヒールカップで踵が包まれていると、グラつきが少なくバランスにもいいので運動能力だって向上するでしょう。

さらに外反扁平足の改善にもヒールカップが有効ですね。

踵が安定するヒールカップ（カップインソール）はとても大事なパーツなのです。

第３の目利きポイント：アーチの機能があること

扁平足には、土踏まずを支えるアーチサポートの機能がとても大切なんです。

ただし、子どもの場合には、アーチを少しサポートするだけで十分に機能します。

アーチが高いだけの過剰な矯正は、圧迫されて痛みが出やすいのでおススメしません。

子供の扁平足用インソール　おススメ8選

ここで紹介するインソールは、

幼児から小学校低学年向けを【キッズ用】

小学校高学年から中学生向けを【ジュニア用】　としています。

【キッズ】か【ジュニア】か迷ったら、サイズをチェックしてから選びましょう。

　足や体格が大人サイズなら、【一般用（大人サイズ）】から選んでもいいですよ。

【キッズ用】（幼児から小学校低学年向け）はコレ↓↓↓

1、PhoenixSole 子供用 インソール

『減圧クッション・通気性・アーチ形状と三拍子そろって、子どもの足元に最適なインソール』

PhoenixSole 子供用 インソール【O脚・内股・外股予防】

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Phoenixsole

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小学生向けに作られていますね。

アーチを軽くブロックする形状で、決して矯正していません。

子どもの足の安定感とバランス感が向上するようによ～く考えられているインソールですね。

会社の理念「健康は足元から」をしっかり守って商品開発されてますよ。

コスパもお手頃です。

◆クッション

減圧クッションなので足の疲れが軽減されます。

◆ヒール

かかとの衝撃吸収で負担が少ないです。

◆アーチ

内側アーチが歩行バランスをサポートします。

◆サイズ

全部で4サイズ

Sサイズ：16-17.5cm/　Mサイズ：18-19.5cm /　Lサイズ：20-21.5cm /　XLサイズ：22-23.5cm 

（厚さ）つま先：約5mm　　土踏まず：約2cm 　　かかと：約1cm　

切り取りのガイドラインあり

◆快適さ

吸汗・つま先通気性抜群で快適！　滑り防止で安心！

◆ここも知っとこ

【保証】メーカー保証書付属（45日間）だから、とても良心的

通学やスポーツにも長靴にもOK！　普段履きにもオススメ

【キッズ用】（幼児から小学校低学年向け）はコレ↓↓↓

２、[ミズノ] キッズシューズ 発育インソール 2

『ミズノがお医者さんと共同で開発、発育を考えて足指がしっかり使えるタイプのインソール』

[ミズノ] キッズシューズ 発育インソール 2

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MIZUNO(ミズノ)

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老舗スポーツシューズメーカー「ミズノ」、さすが足の発育がしっかり研究されている。

とくに、子供の発育にあわせて3つのアーチと足指が使えるところが文句なしでおススメ。

◆クッション

サイドの立ち上がりが高いのでクッション全体のフィット感がいい

◆ヒール

ヒールカップで足の傾きを防いでいる

◆アーチ

3つのアーチでしっかりタイプ　少し厚みがある

◆サイズ

全部で8サイズ。色で適正サイズが一目で分かる、カットラインあり。

3S(14.0~14.5cm)/　2S(15.0~15.5cm)/　S(16.0~16.5cm)/　M(17.0~17.5cm)/　L(18.0~18.5cm)/　O(19.0~19.5cm)/　XO(20.0~21.0cm)/　2XO(21.5~22.5cm)

◆快適さ

通気孔あり、洗い替えOKで便利

◆ここも知っとこ

ミズノは1906年創業の総合スポーツメーカー。

「より良いスポーツ品とスポーツの振興を通じて社会に貢献する」を経営理念に、より良いスポーツ品を提供している。

【キッズ用】（幼児から小学校低学年向け）は、コレ↓↓↓

３、[アシマル] インソール キッズインソール

『アーチをゆるやかにサポートした、子どもに優しいクッション性のあるインソール』

[アシマル] インソール キッズインソール アーチサポート イエロー

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ASHIMARU(アシマル)

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元々、オーダーメイドインソールで培った技術を量産型のインソールに盛り込んで開発された日本人向けのインソールです。

内側アーチと横アーチがゆるやかにサポートされているので、子どもの足指が使いやすい形状です。

◆クッション

へたりの少ないスポンジで、「衝撃吸収」と「サポート力」を優しくキープ

◆ヒール

ヒールカップが深いので安定感もいい

◆アーチ

アーチを緩やかに支えた軽めのサポートでお子様に安心

◆サイズ

S(16.0-17.5㎝)/　M(18.0-19.5㎝) /　L(20.0-21.5㎝)　　カットラインあり

◆快適さ

【汗かき対策】通気性の良いスポンジで、汗かきのお子様にも安心

◆ここも知っとこ

「アシマル」は、日本の老舗メーカー、1989年創業プレスコントロール社が日本人の足の健康を守るために開発したインソールブランドです。

日本で30年以上開発に携わってきた熟練スタッフが、素材と形状にこだわり、日本人にマッチするインソールを企画開発しています。

【キッズ用】（幼児から小学校低学年向け）は、コレ↓↓↓

４、SORBO(ソルボ) DSIS ソルボキッズ

『３つのアーチをきっちり補正して、歩きの体重移動を整えるインソール』

SORBO DSISソルボキッズ フルインソールタイプ

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ソルボ

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ソルボは3軸アーチで歩きのバランスを整えるのが特徴的です。アーチがやや高めなので慣れるまで違和感が出ることも。

◆クッション

かなづちで叩いても電球が割れない「ソルボセイン」っていう特殊な衝撃吸収素材

◆ヒール

踵もソルボセイン、ヒールカップはなし

◆アーチ

3軸アーチ（内側アーチ・外側アーチ・横アーチ）で、やや高め

◆サイズ

8サイズ

１６㎝/　１７㎝/　１８㎝/　１９㎝/　２０㎝/　２１㎝/　２２㎝/　２３㎝

◆快適さ

抗菌加工で防臭効果あり

◆ここも知っとこ

DSIS(ダイナミック･シュー･インソール･システム）の開発からできたインソール。歩く時の体重移動を整えるアーチ形状が特徴的。

【キッズ用】（幼児から小学校低学年向け）は、コレ↓↓↓

５、SIDAS(シダス) インソール コンフォート・ジュニア 2017 ブルー×グリーン

『スタビライザーでアーチをしっかりサポートした安定感抜群のインソール』

SIDAS(シダス) インソール コンフォート・ジュニア ブルー×グリーン

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シダス(Sidas)

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小学生向けです。

子ども専用のインソールながらスタビライザーでアーチをがっちりと支えたインソールです。

固めで安定性がいいので運動能力は上がります。

スポーツ専用に使ってもいいですね。

◆クッション

衝撃吸収に優れたEVA素材

◆ヒール 　

ヒールカップで踵をしっかりサポート

◆サイズ

16.5~18cm/　18.5~20cm/　20.5~22cm　　カットラインあり

◆快適さ

通気性と抗菌効果も兼ね備えたメッシュ素材

◆ここも知っとこ　

シダス社は、1975年の設立のフランスのメーカー。

1985年に医療ブランド「PODIATECH（ポディアテック）」を設立して以来、医療分野においても確かな実績と評価を獲得している。

【ジュニア用】小学校高学年から中学生向けは、コレ↓↓↓

６、[アシックス スクスク] インソール ジュニア中敷 WM-SP TKZ102 キッズ

『衝撃吸収＋反発性を発揮するクッション、キック力がよくて運動能力も向上するインソール』

[アシックス スクスク] インソール ジュニア キッズ ライトグレー

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asics SUKU2(アシックス スクスク)

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小学生高学年から中学生までがおススメです。サイズ的には、高校生でも使えます。

機能的で高品質な商品作りを続けるアシックス製「すくすくシリーズ」のインソールです。

光触媒で長時間履きも蒸れないし、衝撃吸収もよくて疲れにくい。

コスパもいいのでオススメ。

◆クッション

合成樹脂製(SpEVA)。スピーバっていう素材。

衝撃をやわらげるとともにすぐれた反発性を発揮。だから、キック力が生まれる。

◆ヒール　

カップインソールになっていて、フィット感もアップする。

◆アーチ　

ジュニアの足に合わせて3D設計された、足への負担の少ないインソールです。

◆サイズ

全7サイズ

J0(19.5・20.0cm)/　J1(20.5・21.0cm) /　J2(21.5・22.0cm)/　J3(22.5・23.0cm) /　J4(23.5・24.0cm)/　J5(24.5・25.0cm)/　L(25.5・26.0cm)

◆快適さ　

光触媒反応により、臭いの元を吸着、分解。太陽光だけでなく、蛍光灯の光にも反応しますよ。

靴内部でかいた汗をすばやく吸収し拡散。ドライ感をキープする。

◆ここも知っとこ

アシックスは、1949年に故鬼塚喜八郎氏が「スポーツを通じて青少年を健全に育成すること」を願って神戸で創業したブランド。

世界に通用する機能的で高品質な商品で、国内外を問わず多くの人々から信頼されています。

【ジュニア用】小学校高学年から中学生向けは、コレ↓↓↓

７、外反扁平足 アシックス 子供

『衝撃吸収＋反発性を発揮するクッション、キック力がよくて運動能力も向上するメンズ用インソール』

[アシックス] 中敷 ジュニアSpEVA 3D中敷 メンズ TIZ105 ブルー J4

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asics(アシックス)

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小学生高学年から中学生向けです。サイズ的には、高校生でも使えます。

一応メンズなのでサイズが大きい。

機能的で高品質な商品作りを続けるアシックス製のインソール。

最先端光触媒がすごい。長時間履きも蒸れないし、衝撃吸収で疲れにくい。

高品質な割にコスパもお手頃。

◆クッション　　

本体/合成樹脂製(SpEVA)スピーバっていう素材。衝撃をやわらげるとともにすぐれた反発性を発揮。

だから、キック力が生まれる。

◆ヒール　

カップインソールになっていて、フィット感もアップ。

◆アーチ　

ジュニアの足に合わせて3D設計された、足への負担の少ないインソール。

◆サイズ

全9サイズ　メンズなのでやや大きい

J1(19.0・19.5cm)/　J2(20.0・20.5cm)/　J3(21.0・21.5cm)/　J4(22.0・22.5cm)/　J5(23.0・23.5cm)/　J6(24.0・24.5cm)/　J7(25.0・25.5cm)/　J8(26.0・26.5cm)/　J9(27.0・27.5cm)

◆快適さ　

光触媒反応により、臭いの元を吸着、分解。太陽光だけでなく、蛍光灯の光にも反応します。

靴内部でかいた汗をすばやく吸収し拡散。ドライ感をキープする。

◆ここも知っとこ

アシックスは、1949年に故鬼塚喜八郎氏が「スポーツを通じて青少年を健全に育成すること」を願って神戸で創業したブランド。

世界に通用する機能的で高品質な商品作りを続け、国内外を問わず多くの人々から信頼されている。

【ジュニア用】小学校高学年から中学生向けは、コレ↓↓↓

8、BMZ インソール アシトレスポーツキッズ

『浮き指を使える指に＋姿勢改善を促す、成長期をサポートする特殊インソール』

BMZ 機能性インソール アシトレスポーツ キッズ 子供用 立方骨サポート 姿勢サポート アーチサポート

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BMZ

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小学生高学年から中学生の成長期の体のゆがみの改善に、スポーツのための姿勢づくりに、ぜひ使いたいインソールですね。

とくに、前足にあるフォースパットが浮き指（地面から浮いている指）を使える指（地面をつかめる指）に足トレ効果もあります。これが連鎖的に腰・背中・首へ波及して姿勢を改善してくれる。成長期の骨格作りにはとても大事ですね。
それから、立方骨理論によって足裏全体を安定させ、スポーツでも役立ちます。

価格が少し割高なんですが、成長期のこどもの足の発達をサポートするなら、成長期専用として◎。
とくに、猫背や巻き型、スマホ首など姿勢のくずれが気になるお子さんにはおすすめです。

◆クッション　　

人口皮革

◆ヒール　

フラットタイプなので、シューズ（かかと部分）がきつくなりにくい。

◆アーチ　

キュボイトサポート・カルニケアスパット・フォースパットの特許技術で、足から姿勢にアプローチ。内側アーチが無いので、土踏まずへの負担がほとんどありません。

◆サイズ

全3サイズ　カットラインあり
15.0ー16.5cm/　17.0ー18.5cm/　19.0ー20.5cm/　

◆快適さ　

これまで使われていなかった脚の筋肉が活発に動く足トレ効果により、使い初めに筋肉痛がでることがあります。

◆ここも知っとこ

BMZは、2004年に群馬県みなかみ町で誕生しました。社長の誕生秘話もご参考に。

インソールを使い始めてからの変化の見方｜効果の確認方法

インソールを入れたら、効いているかどうかを定期的に確認することがとても大事です。 
子どもは「なんとなく楽になった気がする」とは言ってくれても、 具体的な変化を説明するのが苦手なことが多いので、親がチェックしてサポートするとよいでしょう。

使い始め1〜2週間で確認すること

まずは「足の痛みや違和感が出ていないか」をチェックしてみてください。

• インソールを入れた直後にきつさや痛みを感じる → サイズが合っていない可能性あり
• アーチ部分が当たって違和感がある → 数日様子を見てそれでも続くなら別の商品を検討
• 特に違和感がない → そのまま継続してOK

1ヶ月後に確認すること

1ヶ月後は、足のクセが改善されているかを見ていきます。 最初にチェックしておいた「足のクセと扁平足の傾向（5つの見極めポイント）」と比べてみましょう。

3ヶ月後に確認すること

3ヶ月以上継続してもまったく変化がない場合は、 インソールが足のクセに合っていない可能性があります。 そのときは、別の商品に変えるか、整形外科や足の専門家への相談を検討しましょう。

逆に「痛みが消えた」「走り方が安定した」などの変化が出ていれば、 インソールがしっかり機能している証拠です。 そのまま継続して、子どもの足の成長をサポートしていきましょう。

まとめ

足を痛がる子どもに、インソールを試してみることは、とても大事ですね。

このサイトでは、扁平足の子どもに最適なインソールを選びだして、お子さんのシューズに入れて試してみることをお伝えしました。

インソールがフィットすると、足の痛みが軽くなり、なんといってもスポーツやクラブ活動が元気いっぱいに楽しめるからです。

子どもの笑顔を見れたら親も安心。ホントにうれしいメリットですね。

足の痛む子どもを放っておいたり、効果のないダメインソールを使ったりしないようにぜひ注意して下さい。

足の痛みが改善するどころか悪化する場合もあるし、将来、真の扁平足に繋がることもあるからです。

ですから、効果のあるインソールを選んで、試すことが必要なのです。

最適なインソールを使って、子どもの扁平足を改善し、親子で笑顔になることを願っています。

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