背が低いのがコンプレックスだった僕、うら若き高校生
シークレットインソールっていう言葉が無かった頃、僕はまだ高校生。
中学生1年生から身長の伸びが止まり、あっという間の打ち止め。
しかも短足で胴長タイプのチビ。
起立すれば背が低いのに、着席では頭の位置がなぜか高くなってしまう僕。
全校朝礼で僕より背の低かった奴らが、いつの間にか見上げるように成長していく。
背の伸びた同級生を「いいよなあ～、クソォ～」
って、ヒガミ根性いっぱいの僕。
憧れの女子生徒を遠目で眺めては、「釣り合わないよなあ～、ああ彼女ほしい」って、妄想に浸る毎日だったのです。
「ぜったい！背が高くなりた～い」
ということで・・・。
始めたのが、1日１ℓの牛乳を飲み干すこと。
これでもかと、牛乳1ℓパックを一気に2本も飲んだ日は、強烈な下痢に襲われてトイレに軟禁状態。
他にも背が伸びると聞けばなんでもやった。
家の鴨居にぶら下がって（何しろ古い家なんで）、鴨居が外れて親にこっ酷く怒られたり、
その当時流行った通信講座「背が伸びる○○式」だとかの教材を買ったりしたものの、伸びる気配は微塵もなく効果ゼロ。
このチビが一生続くのだと落ち込む僕は、身長コンプレックスの塊だったのです。
シークレットブーツとの出会い すぐバレるよね
ところが、
そのころ発売されていた週刊誌ヤング○○の広告欄 「秘密で10㎝足長になるシークレットブーツ」
なるものを発見したのです。
「アッ、ほしい」
でも、高校生じゃブーツ履かないし、しかもオシャレ感がいまいちじゃん。
そんな悶々としていたある日、兄貴の友人たちが同窓会の帰り、我が家に寄り道したのです。
たまたま、その中の一人がなんと、あの「シークレットブーツ」を履いているではありませんか。
「あッ、バレバレじゃん。カッコ悪う～」
「でも意外と分からんよなあ」
「足が微妙に長いかも？」
モテたい、かっこいいと思われたいが、止まらない
それ以来、
シークレットブーツの衝撃が、脳ミソの記憶にこびりつき、シークレットブーツを履いている
自分の姿を夢想するようになったのです。
もちろん、背が高くて彼女にカッコいいといわれ、モテまくっている僕の姿を夢想したのでした。
そんなある日のこと。
突然、頭がカミナリに打たれたように、ビビッと閃いたのです。
「そうだ」
「スニーカーを底上げして盛ればいいじゃん！？」って。
コンプレックスを乗り越えるモチベーションって、ホントにすごい。
誰にも気づかれず、シューズにこっそりと忍ばせる「シークレットインソール」
ついに自作することになったのでした。
はじめての自作シークレットインソール
思い立ったが吉日。
さっそく、高校の上履きで使っていた「上履きスリッパ（別名 便所サンダル）」を下駄箱にたくさんあった中から2~3個頂戴して持ち帰ったのです。
もちろん、これこそがインソールの材料。
ハサミとカッターナイフを使って、上履きスリッパのヒールを切断。
スニーカーのヒール部分にはめ込めば、あっという間にできあがり。
たかだか1．5センチかさ上げしただけなのに、かなりの上出来ジャン。
当時の僕にとしては満足のいくもので、はじめての「自作シークレットインソール」の出来栄えに感動を味わっていたのでした。
結局、「これで、僕はモテモテになっちゃいました」なんて人生甘くはなく、現実の厳しさを味わいながら、高校生活を卒業していくのでした。
でも、「自作シークレットインソール」を作った僕は、シークレットインソール2号、3号と改良を重ね、美脚を作り出すことが俺にはできるんだという、根拠のない自信を持つようになったのです。
自作シークレットインソール 手作りは簡単
若き日の閃きから、自作シークレットインソールが誕生したのですが、その当時の作り方は今でも十分に通用しますね。
ということで、高校生の頃を思い出し、30数年ぶりにシークレットインソールを手作りしてみました。
手ごろな素材を使って、すごく簡単に作れました。
ちょっとしたコツもあるけれど、
誰でも、
自分で、
簡単に、
「自作シークレットインソール」が手作りできるのです。
しかも超安い。
さて、まえがきがずいぶんと長くなったのですが、このサイトでは「自作シークレットインソールの作り方」を公開しちゃいます。
自作シークレットインソールで美脚をクリエイトしたい人、ぜひ、参考にして下さいね。
自作シークレットインソール レシピ公開
まずは、家にある「履き物」のご用意を。
履き物のタイプは、スニーカーでも、靴でも、ブーツでも、 なんでもOK。
初作りにはインソールが外れるシューズがおすすめ。
１セットたったの68円 自作シークレットインソール
手始めにホームセンターで購入してきた
インソール素材がコレ
8枚入り（幅：30㎝×30㎝ 高さ1㎝）547円（税込）
＜商品名：ジョイントマット（LIFELEX）＞
EVA樹脂・ポリエチレンだから足にやさしい
1枚で1足分（左右セット）が作れるから
これで8足分の勘定
1足分が68円也！
超安い!!
用意するモノ 工作セット
- ハサミ、カッターナイフ
- ペン（マジック）
- 定規
- 両面テープ
作成手順
用意ができたら、いよいよ、作成。
ここでは、普段履きのシューズで作ってみますね。
高さ3センチ盛りのシークレットインソールにしてみます。
作成手順は、5つのステップ
- 型どり
- カット
- 高さ決め
- 貼り付け
- 完成
１、型どり（準備）
１、シューズからインソールを取り外す
＜インソールの取り出し＞
２、裏返してインソール半分どころに印をつける
＜だいたいの目分量でOK＞
３、後半分の真ん中に印をつける
＜だいたいの目分量でOK＞
４、前と後ろの線の真ん中に印をつける
＜だいたいの目分量でOK＞
５、線を引いて型どりの準備完了
＜線（ライン）をマジックで引いておこう＞
２、型どり（線でトレースする）
１、素材マットの縁の凸凹をカットしておく
＜ハサミで簡単にカットできる＞
＜こんな感じで縁を真っすぐにカットするよ＞
２、マットを裏面にしてインソールをのせる
＜まず、端に前のラインを合わせる（これが一段目）＞
＜ペン（マジック）で縁をトレースする＞
＜真ん中のラインも同じ様に合わせる（これが二段目）＞
＜ペン（マジックで）縁をトレースする＞
＜三段目も同じく縁をトレースする＞
３、カット
トレースしたら、線にそってカットする
＜3つともハサミでカットしよう＞
＜インソール基型（右側）がカットできたら、＞
＜左側も同じように重ねてトレース＆カットしよう＞
＜左右のインソール基型ができあがり＞
＜角を斜めにカットするよ（もうひと踏ん張り）＞
＜カッターナイフで角っこに切れ目を入れて＞
＜ハサミでカット、指を切らないように注意＞
＜3段に重ねて、できあがり＞
＜試しにインソールをのせて3㎝アップ、いいね！＞
＜ちなみに、何も盛っていない状態＞
４、高さ決め
実際に、スニーカーに入れてみて、高さ3㎝がキツイなら、高さ2㎝に調整してみましょう。
必ず、履きごごちをチェックしてくださいね。
＜1段目+2段目で【高さ】2㎝のパターン＞
＜1段目+3段目で【高さ】2㎝のパターン（足の甲がキツイならこっちがおススメ）＞
４、貼り付け
最後に、両面テープで貼り付ければ完成！
＜踵の後ろを両面テープで止めるだけでOK＞
５，完成
＜シューズにこっそり忍ばせて、歩いてみよう＞
シークレットインソールおススメ５選
最近は、シークレットインソールも発売されています。
手作りが面倒なら、購入もおススメです。
１，[Muiles] シークレット インソール 中敷き
・メイン素材: スポンジ、EVA素材
・サイズ：フリーサイズ約22.5cm～27.0cm
・高さ：2cm/3cm/4cm 3サイズから選べます。
２，[Ｙヤクニタツ] インソール 中敷22.5cm～27cm 男女兼用 身長アップ
・メイン素材：ポリエステルメッシュPVC TPU（熱可塑性ポリウレタン弾性ゴム）
・サイズ：フリーサイズ22.5cm～27cmで、はさみで中敷きに印字されているガイド線に沿って切る
・高さ： 1段目3cm、2段目1.5cm(計4.5cm)、3段目1.5cm(計6cm)、4段目1.5cm(計7.5cm)と最大7.5cmの高さにアップすることができます。
3,[Kozzim] シークレット インソール
・素材：EVA,メッシュ
・サイズ：フリーサイズ 女性用（約22.5～25㎝）男性用（約25.5～27.5㎝）
・高さ（参考用）：スニーカーや革靴用 ：1.5cm、ハイカットスニーカー用：2.5ｃｍ、ブーツ用：3.5ｃｍ
4、[eziu] シークレットインソール 【選べる4サイズ】
・素材：エチレン酢酸ビニ（EVA）
・サイズ：約22.5cm～27.0cm（男女兼用）
・高さ：高さは選べる４サイズ：2cm、3cm、4cm、5cm。甲が圧迫されない、半敷タイプ（長さ半分）もあるので便利。
5、インソール シークレット
・素材：高弾性のゲル素材、女性ピンク、男性ブラック
・サイズ：女性用：長さ10.5cm、幅6cm 男性用：長さ12.2cm、幅6.8cm、 重量：約30g。
・高さ：3.5cmはブーツ、2.5cmはハイカットスニーカー、1.5cmはスニーカー、革靴など。踵部分だけなので、とてもコンパクトです。
まとめ
足長ファッションって、
いつの世でもトレンドですよね。
足長の人も
短足の人も
もう少し足が長ければって
人それぞれの願いがある。
短足チビならば
もっと足が長くなりたいし、
足長ノッポでも
スラッと長い美脚がほしい、
服が決まるのにってね。
シークレットインソールって
ファッションの1つなんです。
シークレットインソールは、
シューズに
こっそり忍ばせて
美脚を生み出す
最強のファッションアイテム
ぜひ、あなただけのオシャレな
「シークレットインソール」で、
コーディネートを楽しんでください。
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