自作シークレットインソールの作り方 短足の人必見!

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目次

背が低いのがコンプレックスだった僕、うら若き高校生

シークレットインソールっていう言葉が無かった頃、僕はまだ高校生。

中学生1年生から身長の伸びが止まり、あっという間の打ち止め。

しかも短足で胴長タイプのチビ。

起立すれば背が低いのに、着席では頭の位置がなぜか高くなってしまう僕。

全校朝礼で僕より背の低かった奴らが、いつの間にか見上げるように成長していく。

背の伸びた同級生を「いいよなあ~、クソォ~」

って、ヒガミ根性いっぱいの僕。

憧れの女子生徒を遠目で眺めては、「釣り合わないよなあ~、ああ彼女ほしい」って、妄想に浸る毎日だったのです。

「ぜったい!背が高くなりた~い」

ということで・・・。

始めたのが、1日1ℓの牛乳を飲み干すこと。

これでもかと、牛乳1ℓパックを一気に2本も飲んだ日は、強烈な下痢に襲われてトイレに軟禁状態。

他にも背が伸びると聞けばなんでもやった。

家の鴨居にぶら下がって(何しろ古い家なんで)、鴨居が外れて親にこっ酷く怒られたり、

その当時流行った通信講座「背が伸びる○○式」だとかの教材を買ったりしたものの、伸びる気配は微塵もなく効果ゼロ。

このチビが一生続くのだと落ち込む僕は、身長コンプレックスの塊だったのです。

シークレットブーツとの出会い すぐバレるよね

ところが、

そのころ発売されていた週刊誌ヤング○○の広告欄 「秘密で10㎝足長になるシークレットブーツ」

なるものを発見したのです。
「アッ、ほしい」

でも、高校生じゃブーツ履かないし、しかもオシャレ感がいまいちじゃん。

そんな悶々としていたある日、兄貴の友人たちが同窓会の帰り、我が家に寄り道したのです。

たまたま、その中の一人がなんと、あの「シークレットブーツ」を履いているではありませんか。

「あッ、バレバレじゃん。カッコ悪う~」

「でも意外と分からんよなあ」

「足が微妙に長いかも?」

モテたい、かっこいいと思われたいが、止まらない

それ以来、

シークレットブーツの衝撃が、脳ミソの記憶にこびりつき、シークレットブーツを履いている

自分の姿を夢想するようになったのです。

もちろん、背が高くて彼女にカッコいいといわれ、モテまくっている僕の姿を夢想したのでした。
そんなある日のこと。

突然、頭がカミナリに打たれたように、ビビッと閃いたのです。

「そうだ」
「スニーカーを底上げして盛ればいいじゃん!?」って。 

コンプレックスを乗り越えるモチベーションって、ホントにすごい。

誰にも気づかれず、シューズにこっそりと忍ばせる「シークレットインソール」
ついに自作することになったのでした。

はじめての自作シークレットインソール

思い立ったが吉日。
さっそく、高校の上履きで使っていた「上履きスリッパ(別名 便所サンダル)」を下駄箱にたくさんあった中から2~3個頂戴して持ち帰ったのです。

もちろん、これこそがインソールの材料。

ハサミとカッターナイフを使って、上履きスリッパのヒールを切断。

スニーカーのヒール部分にはめ込めば、あっという間にできあがり。

たかだか1.5センチかさ上げしただけなのに、かなりの上出来ジャン。

当時の僕にとしては満足のいくもので、はじめての「自作シークレットインソール」の出来栄えに感動を味わっていたのでした。

結局、「これで、僕はモテモテになっちゃいました」なんて人生甘くはなく、現実の厳しさを味わいながら、高校生活を卒業していくのでした。

でも、「自作シークレットインソール」を作った僕は、シークレットインソール2号、3号と改良を重ね、美脚を作り出すことが俺にはできるんだという、根拠のない自信を持つようになったのです。

自作シークレットインソール 手作りは簡単

若き日の閃きから、自作シークレットインソールが誕生したのですが、その当時の作り方は今でも十分に通用しますね。

ということで、高校生の頃を思い出し、30数年ぶりにシークレットインソールを手作りしてみました。

手ごろな素材を使って、すごく簡単に作れました。

ちょっとしたコツもあるけれど、
誰でも

自分で、

簡単に

「自作シークレットインソール」が手作りできるのです。

しかも超安い。
さて、まえがきがずいぶんと長くなったのですが、このサイトでは「自作シークレットインソールの作り方」を公開しちゃいます。

自作シークレットインソールで美脚をクリエイトしたい人、ぜひ、参考にして下さいね。

自作シークレットインソール レシピ公開

まずは、家にある「履き物」のご用意を。

履き物のタイプは、スニーカーでも、靴でも、ブーツでも、 なんでもOK。

初作りにはインソールが外れるシューズがおすすめ。

1セットたったの68円 自作シークレットインソール

手始めにホームセンターで購入してきた

インソール素材がコレ

8枚入り(幅:30㎝×30㎝ 高さ1㎝)547円(税込)

<商品名:ジョイントマット(LIFELEX)>

EVA樹脂・ポリエチレンだから足にやさしい

1枚で1足分(左右セット)が作れるから

これで8足分の勘定

1足分が68円也!

超安い!!

用意するモノ 工作セット

  1. ハサミ、カッターナイフ
  2. ペン(マジック)
  3. 定規
  4. 両面テープ

作成手順

用意ができたら、いよいよ、作成。

ここでは、普段履きのシューズで作ってみますね。

高さ3センチ盛りのシークレットインソールにしてみます。

作成手順は、5つのステップ

  1. 型どり
  2. カット
  3. 高さ決め
  4. 貼り付け
  5. 完成

1、型どり(準備)

1、シューズからインソールを取り外す

<インソールの取り出し>

2、裏返してインソール半分どころに印をつける

<だいたいの目分量でOK>

3、後半分の真ん中に印をつける

<だいたいの目分量でOK>

4、前と後ろの線の真ん中に印をつける

<だいたいの目分量でOK>

5、線を引いて型どりの準備完了

<線(ライン)をマジックで引いておこう>

2、型どり(線でトレースする)

1、素材マットの縁の凸凹をカットしておく

<ハサミで簡単にカットできる>

<こんな感じで縁を真っすぐにカットするよ>

2、マットを裏面にしてインソールをのせる

<まず、端に前のラインを合わせる(これが一段目)>

<ペン(マジック)で縁をトレースする>

<真ん中のラインも同じ様に合わせる(これが二段目)>

<ペン(マジックで)縁をトレースする>

<三段目も同じく縁をトレースする>

3、カット

トレースしたら、線にそってカットする

<3つともハサミでカットしよう>

<インソール基型(右側)がカットできたら、>

<左側も同じように重ねてトレース&カットしよう>

<左右のインソール基型ができあがり>

<角を斜めにカットするよ(もうひと踏ん張り)>

<カッターナイフで角っこに切れ目を入れて>

<ハサミでカット、指を切らないように注意>

<3段に重ねて、できあがり>

<試しにインソールをのせて3㎝アップ、いいね!>

<ちなみに、何も盛っていない状態>

4、高さ決め

実際に、スニーカーに入れてみて、高さ3㎝がキツイなら、高さ2㎝に調整してみましょう。

必ず、履きごごちをチェックしてくださいね。

<1段目+2段目で【高さ】2㎝のパターン>

<1段目+3段目で【高さ】2㎝のパターン(足の甲がキツイならこっちがおススメ)>

4、貼り付け

最後に、両面テープで貼り付ければ完成!

<踵の後ろを両面テープで止めるだけでOK>

5,完成

<シューズにこっそり忍ばせて、歩いてみよう>

シークレットインソールおススメ5選

最近は、シークレットインソールも発売されています。

手作りが面倒なら、購入もおススメです。

1,[Muiles] シークレット インソール 中敷き

出典:Amazon

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・メイン素材: スポンジ、EVA素材

・サイズ:フリーサイズ約22.5cm~27.0cm 

・高さ:2cm/3cm/4cm 3サイズから選べます。

2,[Yヤクニタツ] インソール 中敷22.5cm~27cm 男女兼用 身長アップ

出典:Amazon

→ Amazonで商品詳細を確認する

・メイン素材:ポリエステルメッシュPVC  TPU(熱可塑性ポリウレタン弾性ゴム)

・サイズ:フリーサイズ22.5cm~27cmで、はさみで中敷きに印字されているガイド線に沿って切る

・高さ: 1段目3cm、2段目1.5cm(計4.5cm)、3段目1.5cm(計6cm)、4段目1.5cm(計7.5cm)と最大7.5cmの高さにアップすることができます。

3,[Kozzim] シークレット インソール

出典:Amazon

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・素材:EVA,メッシュ

・サイズ:フリーサイズ 女性用(約22.5~25㎝)男性用(約25.5~27.5㎝)

・高さ(参考用):スニーカーや革靴用 :1.5cm、ハイカットスニーカー用:2.5cm、ブーツ用:3.5cm

4、[eziu] シークレットインソール 【選べる4サイズ】

出典:Amazon

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・素材:エチレン酢酸ビニ(EVA)

・サイズ:約22.5cm~27.0cm(男女兼用)

・高さ:高さは選べる4サイズ:2cm、3cm、4cm、5cm。甲が圧迫されない、半敷タイプ(長さ半分)もあるので便利。

5、インソール シークレット

出典:Amazon

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・素材:高弾性のゲル素材、女性ピンク、男性ブラック

・サイズ:女性用:長さ10.5cm、幅6cm 男性用:長さ12.2cm、幅6.8cm、 重量:約30g。

高さ:3.5cmはブーツ、2.5cmはハイカットスニーカー、1.5cmはスニーカー、革靴など。踵部分だけなので、とてもコンパクトです。

まとめ

足長ファッションって、

いつの世でもトレンドですよね。

足長の人も

短足の人も

もう少し足が長ければって

人それぞれの願いがある。

短足チビならば

もっと足が長くなりたいし、

足長ノッポでも

スラッと長い美脚がほしい、

服が決まるのにってね。

シークレットインソールって

ファッションの1つなんです。

シークレットインソールは、

シューズに

こっそり忍ばせて

美脚を生み出す

最強のファッションアイテム

ぜひ、あなただけのオシャレな

「シークレットインソール」で、

コーディネートを楽しんでください。

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アルチザン蔵氏

クライアントさんの足の悩みに向き合えなかった体験から、既成インソールを調べて目利きをするようになった中敷き研究家。手作りインソールの製作、理学療法士の国家資格を持つ、職人歴30年のセラピスト。ランニングが趣味の(自称)健康おたく。

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