インソール【おすすめ】「雪の日の暖ったかインソール、足冷え、底冷え解消の仕組み」の巻【まめ知識】その二

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防寒シューズを履いても、冷たい積雪の中、屋外作業で足先が凍えそうになるってことありませんか?
とくに、路面が凍結した日には、靴底から冷気が伝わり、とても冷た~くなってくる!

こんな寒い日には、暖ったか防寒インソールがおすすめなんです。

スキー場での雪かき作業や、凍結路面の立ち仕事でも、冷えをブロック!ほんとに暖ったかホカホカなんですね。

こんな感じの暖ったかインソール↓↓↓
出典:Amazon

ところで、冷えをブロックして、足を暖めるインソールのメカニズム知ってますか?
しっかり考えられているんですよ。

ということで、今回の「まめ知識」のテーマが、『冷えをブロック!暖めインソールの仕組みについて』 です。

冷えをブロック!暖めのインソール効果とは?

それは、

  1. 伝導
  2. 輻射
  3. 対流

の3つ熱の伝わりを利用して、冷えをブロックするのです。

この中で、暖ったかインソールは「伝導」と「輻射」の仕組みが主に使われています。

むかし、理科で習ったような??

まずは、

「伝導」について

湯たんぽに触れていると、暖かさが伝わってくる熱が「伝導」です。

雪の上に立っていると、足裏から熱が靴の外に奪われてしまいます。これも「伝導」。
要は、熱が伝わって外に逃げていくから、足が冷えるわけ。
なので、断熱材をしいて、それを止めちゃえば、防寒できるのです。

断熱材は、厚ければ厚いほど保温効果が高くなります。なので、断熱材(インソール)で靴底を厚く補強することで、冷気をブロックすることが期待できます。

また、暖かさを保温するには、「フェルトやムートン・ウール(羊毛)・カーボン繊維」など、空気層の多い断熱材が有効です。

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つぎに、

「輻射」について

ちなみに、「輻射」とは、電気ストーブの前にいると、離れていても熱が放射して熱く感じるやつですね。

なので、防寒には、足の体温が「輻射」によって、靴の外に逃げていかないように、反射させて止めちゃえばいいわけ。

純度の高い「アルミ素材」が熱をもっとも反射してくれます。いわば、魔法瓶のように、輻射熱を反射させて暖めるのです。

防寒インソールは、「輻射」と「伝導」で熱が逃げないように止めて、閉じ込めることで足の裏を保温するんです。

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暖ったかインソールの選び方

防寒インソールは、厚いと暖かく、薄いと効きめが落ちる傾向があります。

なので、しっかり暖めるためには、厚みがある防寒インソールが良いでしょう

でも、厚いと、靴がキツくなるのが欠点。なので、どの程度の防寒が必要か、靴のキツさとの折り合いをつける必要があります。

「長靴やブーツ」では、内部にすき間があるので、厚めのインソールが使えます。

逆に、「靴やパンプス」では、厚めのインソールでキツくなるかもしれません。

窮屈な靴には、アルミが使用されている薄目のインソールを選ぶとよいでしょう。

また、動き回る作業 や 雪山登山など 長距離歩く場合には、暖かいだけでなく、動きやすさも考えて、裏地の硬さやしっかりしたアーチ機能も確認しておきましょう。

中敷き研究家のおすすめ 暖ったかインソール

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ウールとアルミでダブル暖めだから、とてもホカホカ

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「まめ知識」のまとめ

今回の「まめ知識」のテーマは、『冷えをブロック!暖めインソールの仕組みについて』でした。

ぜひ、こちらの記事も参考にしてください。
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